誰だって、感情を持った生き物ですから、イライラしている時や機嫌の悪い時はあります。そんな時に何か頼まれたり、愚痴を聞く側になってしまうと、益々イライラしたり、気持ちが下がってしまいます。そんな時はまず心の中で１０数える。ゆっくり呼吸してから言葉を発するように心がけましょう。イライラした時に発する言葉はとげがある言い方になる事もあります。今日が皆さんにとって『まず１０数える』という事を意識出来る日になりますように…☆明日も元気に自分らしく…☆
何でも準備万端なんて難しい物です。まして自然災害に対しては予測出来ない事もありますから、備えはある程度しておかなくてはいけません。最近よく次はいつ何処に地震が来ますか？なんて聞かれますが、今の日本はいつ何処にきたって不思議ではありません…。だからこそ、不安を一つでも少なくするように、ガソリンは日頃から使ったら使った分補充しておいたり、非常用の物を置く癖をつけるようにしたり、最低限出来る事は備えておく事も大切です。今日が皆さんにとって『備え』を意識出来る日になりますように…☆明日も元気に自分らしく…☆
誰だって、経験して初めてわかる事だってあるし、失敗して、成長する事もあります。後悔して下を向いてばかりいても何も始まりません。反省を次に活かしていこうと前を向く事が大切です。経験は力にもなります。そこから何を学ぶかで自分のこれからに繋がっていきます。今日が皆さんにとって『後悔よりも反省』という事を意識出来る日になりますように…☆明日も元気に自分らしく…☆