幸せの価値観は人それぞれ。自分が何を幸せと思えるかです。人を羨んだところで何も始まりません。自分が自分の思う幸せになる為にも、まずは、『今』をどれだけ感謝出来るか…。今の自分がある事に感謝出来るようになると、周りに対する見方も変化してきます。過去ではなく、今を生きていかなくては自分の思う幸せには近づけません。一歩前に出る為にも、まずは『今』です。今日が皆さんにとって『今あがる事に感謝する』という事を意識出来る日になりますように…☆今日も元気に自分らしく…☆
私は朝起きると、必ずまず外の空気を吸います。最近は明るくなるのも遅いですが、明るくなったら外に出て、思いきり背伸びして深呼吸して…一日が始まります。意識して朝の空気を吸うって気持ちいいものです。朝起きて外の空気を吸うそのちょっとした事で、朝からエネルギー補充してる感じです。朝はバタバタして余裕ないなんて思わず、深呼吸する時間位は作りたいものですね。今日が皆さんにとって『朝のエネルギー』を意識出来る日になりますように…☆明日も元気に自分らしく…☆
自分を叱ってくれる人はいますか？年齢を重ねる度に、誰しもが『ズルさ』も知らず知らずに身につけています。争い事は避けて通りたいがために、言いたい事を飲み込んだり、見て見ぬふりをしたり…。それは自分だけでなく、周りの人も同じ。誰しもがいい人でいたいと思えば、もめるような事は言いません…。だからこそ、そんな中で自分を叱ってくれる人は大切だし、自分を成長させてくれる人でもあります。叱られる事に腹を立てる前に、有り難い存在だと思えるようになりたいですね。今日が皆さんにとって『叱ってくれる人』を意識出来る日になりますように…☆今日も元気に自分らしく…☆