人に言いたい事があっても、余計な事を考えて、言うのをやめたり、勝手に自分の中にしまいこんだりする事があります。でも、伝えた方がいい時は、ちゃんと素直に言葉にする事です。感情的に伝えれば相手とぶつかる事でも、冷静に淡々と話すほうが相手に伝わる事もあります。自分に素直に、冷静に…です。今日が皆さんにとって『素直に伝える』という事を意識出来る日になりますように…☆今日も元気に自分らしく…☆
人は生きていくうえで、『食』は欠かせません。暑い日が続いたりすると、つい水分だけ欲しくなったりして、中々バランス良く食べるなんて出来なくなったりもします。でも、自分の身体は自分が口にする物で体調も左右されます。自分の体は自分が作っているという事を忘れずに、しっかりと整えたいものです。体調がイマイチだと、気持ちもすっきりしないし、笑顔も少なくなってしまいますよ。今日が皆さんにとって『食事』を意識出来る日になりますように…☆今日も元気に笑顔で自分らしく…☆
何でもやる前から諦めていたり、自分で自分の限界を決めつけていたりする事はありませんか？大事なのは、自分で自分の気持ちに負けない事です。何でも最後は自分自身との戦いです。自分にはどこか甘くなる事や、なげやりになる事も、諦めず、自分と向かい合い、己に勝つ事です。今日が皆さんにとって『気持ちで負けない』という事を意識出来る日になりますように…☆明日も元気に自分らしく…☆