意識日記

2018.08.22

チャレンジと若さ、そして生きるエネルギー

最近ご縁した夫婦で素晴らしいなぁと思った夫婦がいます。旦那様は85才。奥様は80才。まず、笑顔が多く元気な二人。旦那様は、スマホを簡単に使いこなし、ラインまでしてました。私よりスマホ使いこなしてる…凄いですね。と言ったら、ラインなんか簡単だよ。なんでもやってみないとね。と笑顔で言ってました。奥様は奥様で、色んな資格 、師範まで持っていました。素晴しいですねと言ったら「まずお蔭様でね、でも、主人のお蔭です」って…。自分の頑張りを語るより先に相手をたてる。中々出来る事ではありません。年令にとらわれず、チャレンジする事が、若々しくいれて生きるエネルギーにもなってるんだなと、改めて思いました。今日一日が皆さんにとって、チャレンジと若さ、そして生きるエネルギーを意識出来る日になりますように…🍀

2018.08.21

当たり前な事を大切に

毎日の中の当たり前になってる事って、当たり前じゃないしとても大切。なんでも当たり前のようになってしまうと、有り難みなんてどこかへ忘れてしまいます…。極端に言えば、朝普通に目が覚める事、食べれる事、動ける事、普通の当たり前のような事が、本当はとても有り難いのです。でも人は、自分に何か降りかかったり、問題が起きて初めて色んな事の有り難みに気付かされます。普段から色んな事に当たり前ではなく、有り難いと思えるようでありたいですね。今日一日が皆さんにとって、当たり前の事を大切にという事を意識出来る日になりますように…🍀

2018.08.20

前向きないいわけ

事が上手くいかない、思ったようにならない、そこには必ず理由もあるし、自分を見直さないといけない…。わかってはいるけどそんな簡単にはいかない気持ちのやり場のなさ…イライラがつのり、しまいには物事をネガティブに考えすぎてしまう……そんな時、私は自分にこう言い聞かせします。「なんでこんなに気持ちが沈むんだろう…それは更年期!そう、更年期だからだ、そっか、更年期だから気持ちが不安定たなんだ。うん、更年期更年期!」とか、「今日はホルモンのバランスが悪いからブルーな気分になるんだとう事にしよう!」って、自分を守ります(苦笑)そうでもしないとやっていられない時ってあるんですよ、何かのせいにしたい、誰かのせいにしたい、でも全ては自分…。だから時には前向きないいわけで自分を励まして、「大丈夫、大丈夫」と言います。そんな日があってもいいと思います(苦笑)今日一日が皆さんにとって、前向きないいわけを意識出来る日になりますように…🍀

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