意識日記

2018.08.20

前向きないいわけ

事が上手くいかない、思ったようにならない、そこには必ず理由もあるし、自分を見直さないといけない…。わかってはいるけどそんな簡単にはいかない気持ちのやり場のなさ…イライラがつのり、しまいには物事をネガティブに考えすぎてしまう……そんな時、私は自分にこう言い聞かせします。「なんでこんなに気持ちが沈むんだろう…それは更年期!そう、更年期だからだ、そっか、更年期だから気持ちが不安定たなんだ。うん、更年期更年期!」とか、「今日はホルモンのバランスが悪いからブルーな気分になるんだとう事にしよう!」って、自分を守ります(苦笑)そうでもしないとやっていられない時ってあるんですよ、何かのせいにしたい、誰かのせいにしたい、でも全ては自分…。だから時には前向きないいわけで自分を励まして、「大丈夫、大丈夫」と言います。そんな日があってもいいと思います(苦笑)今日一日が皆さんにとって、前向きないいわけを意識出来る日になりますように…🍀

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