毎日当たり前のように生活をしていると、本当に大切な事でさえおろそかになったりもします。ご飯が食べれる有り難さ、仕事が出来る有り難さ、家族の有り難さ、色んな有り難さがあり、そして、一番大切な『生きている有り難さ』を忘れてはいけません。元気な心と身体があれば、困難な事にも向かっていけます。身体や心が元気でないと、色んな事に向かう事どころか考える事すら面倒になります。元気が一番です。今日一日が皆さんにとって『元気が一番』という事を意識出来る日になりますように…☆
庄内の私の住んでいる所は朝から物凄い風で、積もった雪が舞い、吹雪になっています。こんな天気の日は動くのもおっくうになります。人は自然には勝てないし逆らえないもので、天気が良ければ気持ちまで晴れやかになるし、天気が悪いと気持ちまでどよんと沈みがちになる時もあります。でも、天気に負けない気持ちで過ごす事が大切。天気が良かろうと悪かろうと、自分の気持ちは平常心でいたいものです。今日一日が皆さんにとって『天気に負けない気持ち』を意識出来る日になりますように…☆
人それぞれ生活リズムがあるわけですから、夜に一日の事を振り返りながら次の日の事を考え事をする人もいれば、朝早く起きてその日の流れを考える人もいれば、様々だと思いますが、私は朝型なので、必ず朝は余裕を持って起きて、やるべき事をやってから、ゆっくりとコーヒーを飲みながら色んな事を考えます。考えていると前日の出来事から、なるほどと学ぶ事もあれば、反省する事もあり、次のステップに繋げて新しい考えが受かんだりもします。新しい考えが浮かぶと一日がなんとなくワクワクもします。自分のリズムを作るって大切な事です。今日一日が皆さんにとって『自分のリズム』を意識出来る日になりますように…☆