健康ってどれだけ有り難い事か、病気になって初めてわかるという事もあります。具合が悪いと気持ちも下がりやすくなります。健康でなければ毎日も楽しくありません…。寒くなってきて風邪を引いてしまう事もあるでしょうが、たかが風邪なんて軽く思わずに、早めに治してスッキリするのが一番です。また、身体に負けない身体作りも大切ですね。今日が皆さんにとって『身体を大切に…』という事を意識出来る日になりますように…☆今日も元気に自分らしく…☆
何か行き詰まったとしても、それは自分が勝手に限界と決め付けてしまったり、諦めたりしてしまう事もあります。そんな時は一度立ち止まって、今とは違う視点から物事を見る事も大切。真っすぐだけでなく、左右から見る事や、上からも下からも見る事。色んな角度から見ると、違った事に気付く事もあります。今日が皆さんにとって『行き詰まっても焦らない』という事を意識出来る日になりますように…☆明日も元気に自分らしく…☆
イライラしている時ほど、自分自身に『なんでイライラしてるんだろう？自分はどうしたいんだろう？』と投げかける事は大切。イライラしてる時に自問自答なんて無理！なんて決め付けせずに、まずは深呼吸して、自分は何をどうしたいのか、ただ単に自分の思ったようにならないからのイライラなのか、体調のせいなのか、ちゃんと考える事です。自分に問うことは大切です。今日が皆さんにとって『どうして？を自分に投げかける』という事を意識出来る日になりますように…☆今日も明日も元気に自分らしく…☆