一日が終わる時、布団に入った時、自分に問い掛ける事なんてせずに、あ～今日も終わった。って終わる事が多いのではないでしょうか？それが悪いというのではありません。時々でいいです、たまにでいいです。一日を振り返って、自分と向かい合う日があって欲しいです。二、三日前に『今日の気付き』を日記にしましたが、時には一日を振り返り、自分と向かい合い、自問自答する日があればこそ何かに気付く事もあります。感情的な考えが後からになると冷静に物事を考えられる事だってあります。それが、明日、あさって…と繋がっていきます。先の笑顔を作るのは毎日の自分です☆今日が皆さんにとって『自分との会話』を意識出来る日になりますように…☆明日も元気に自分らしく…☆
これくらいいいだろう、少しくらい大丈夫…なんて、ちょっとした気持ちの緩みがミスに繋がる事があります。やるべき事は最後まで気を抜かず、気持ちを休めるのは事が終わってからです。今日が皆さんにとって『気の緩み』を意識出来る日になりますように…☆今日も元気に自分らしく…☆
今日一日を振り返る時に、今日は何に気付いたかを書いてみる。毎日一行でも書いてみる。とりあえず、一週間続けてそれを見直した時、毎日いろんな事に気付いている自分がわかるはず…。思うだけと、書いてみるでは全然違うものです。毎日何かに気付いてる事を認識して、日々成長している自分を褒めてください。今よりも自分を好きになるはず…。今日が皆さんにとって『今日の気付き』を意識出来る日になりますように…☆明日も元気に自分らしく…☆