生活の中に、笑いはもちろんの事、満たされる自分の時間はありますか？今まで何度もお伝えしてきたように、自分の時間は大切。ホッと出来る時間や自分と向き合う時間が、自分を満たしてくれる事もあれば、友達や知人の言葉が自分にエネルギーを与えてくれて、満たされる事だってありましす。自分が満たされると他人に優しくする余裕も出来たりします。満たす、満たされるって大切です…☆今日が皆さんにとって『満たされた時間』を意識出来る日になりますように…☆明日も元気に自分らしく…☆
誰しもが、見えない先は不安です。でも、不安だからといって、心配ばかりするような日々は身体にも良くないし、益々不安を引き寄せてしまいます…。心配そうな不安な顔をして過ごすより、一日を一日笑顔の多い日々にしていく事で、先の笑顔に繋がっていきます。笑いは日々の大切な一つです。鏡を見て、自分の顔を確認して、笑顔で福を引き寄せましょう。今日が皆さんにとって『一日一日笑顔の多い日に』という事を意識出来る日になりますように…☆今日も元気に自分らしく…☆
私はよく自問自答をします。目の前にある事がいっぱいいっぱいだと、つい自分の事を考える事を後回しにしがちですが、『ん？』とハテナが頭にたくさん出てきたら、癒しの扉の待合室の椅子に座り、オルゴールやピアノの音とか、気持ちがゆっくりとするようなCDをかけて、黙って自問自答します。『どうしたいのか』自分に問い掛けます…。そういう時間は大切だし必要だと思います。何をどうしたらいいのかをまず確認です。今日が皆さんにとって『どうしたいのか』を意識出来る日になりますように…☆今日も元気に自分らしく…☆