一日の中で、自分の喜怒哀楽の割合、考えた事ありますか？笑っている時と、怒っているとき、どちらが多いですか？一日の中でどれだけ笑顔が多いかって、凄く大切な事です。一日の終わりに振り返り次の日にいかす事も大切です。さぁ、今日も笑顔で元気に自分らしく☆
スッキリしない時はイメージチェンジしてみるのも一つです。髪型や服装を変えてみるだけで、気持ちが前向きになる時があります。自分に表面の変化をつける事で、内面が元気になる事もあります。自分を元気にするために自分に何をしてあげるか…です。今日も元気に自分らしく☆
普通でいる、普通な日々がある。それがどんなに有り難い事かは、何か事が起こったり、自分に何かがふりかからないと気づかない人が多いかもしれません。当たり前を有り難いと思える気持ち、大切にしたいですね。今日も元気に自分らしく☆