どんなに体調が良くても、気持ちが沈んでいたら、行動も鈍くなります。逆に、どんなに気持ちが前向きでいても、身体の具合が悪ければ行動がともなわない…。心も身体も、どちらも元気でなければ、すっきりしません。身体と心、どちらも大切にして、元気な自分でいたいですね。今日も元気に自分らしく☆
笑顔は福を呼びます。辛い時こそ笑顔。嫌な事があり一人で落ち込む時はそれはそれで気の晴れるまで、考えたり悩んだりも必要。でもその後は、万遍の笑顔で自分に『大丈夫』って言い聞かせる。その笑顔が、いつか心からの笑顔に変わります。今日も元気に笑顔で自分らしく☆
なんでも基本があり、応用があります。仕事も、日常生活も、人それぞれ基本があるはず…。迷ったり、つまづいたりしたら、自分の基本に戻ってみる。自分自身の基本、今一度振り返ったり考えたりも、時には必要です。今日も元気に自分らしく☆