漢字は一文字一文字色んな意味があっての漢字なんだなと、今更ながら思う事があります。雑誌を見ていたら、「食」という漢字は人を良くすると書くんです。という文章がありました。まさに漢字のごとく…。食べるは健康の基本。人間にはかかせない事。自分の健康管理をするにもとっても大切。食は元気のもとです。今一度、自分の「食」を見直す事も必要な事かもしれませんね。今日が皆さんにとって「食」を意識出来る日になりますように…。今日も元気に自分らしく☆
自分の身体を知るって大切な事。女性は特にホルモンのバランスで感情まで左右される事もあると思います。毎月の自分のバロメーターを知っていればこそ、気をつけれる事もあります。体調を崩すと、仕事も生活にも影響します。自分の身体は自分で管理して、心と身体、どちらも元気でありたいですね。今日が皆さんにとって「体調管理」を意識出来る日になりますように…。今日も元気に自分らしく☆
幸せといっても、人の思う幸せは人それぞれ。自分はどういう幸せになりたいのかを明確にしておくのは大切な事。ただ幸せになりたいなんて思っても、どんな幸せを望んでいるのかで、努力の仕方も変わります。あなたの思う幸せはなんですか？今日が皆さんにとって「自分の幸せ」を意識出来る日になりますように…。今日も元気に自分らしく☆