意識日記

2020.09.20

ちょっとずつ

後からやろうなんて思っていたりすると、溜まってしまって、結局は自分が大変になる事ってありませんか?

何でもその時その都度ちょっとずつやっておけば、後から大変にならなくてすむはず…。

昨日から連休の人もいると思いますが、そういう休みの時を利用して、やらないといけない事や溜まってしまってる事を片付けるのも良しです。

早いもので、9月も後半に入っています。今からやれば、年末には大変にならないですみます(苦笑)

何でも一度で済ませようとせず、ちょっとずつも大事です。

今日一日が皆さんにとって『ちょっとずつ』という事を意識出来る日になりますように…?

2020.09.19

気分を上げる

昨日の日記に『季節の変わり目…』を載せましたが、私は季節の変わり目はちょっとした変化で気分を上げています。

部屋のラグを変えたり、観葉植物の位置を変えたり、クローゼットの中の洋服の入れ替え等、ちょっとした事を変える事で季節を感じつつ、気分も上げる?中々新鮮さがあっていいものです。モチベーションアップする事で、笑顔も増えます。

そういうちょっとした事って大事だと思います。ちなみに、今日は肌寒い感じなので、半袖から七分袖に変えました。何を着るのかは中途半端な迷う時期でもありますが、それを楽しむのも一つ(笑)

今日一日が皆さんにとって『気分を上げる』という事を意識出来る日になりますように…?追伸/連休中に部屋の片付をするのもいいですね?

2020.09.18

季節の変わり目の落とし穴

毎日暑かった日も、日に日に秋に変わりつつ、色んな事の変化もあります。

着るものも半袖から長袖、食べる物や飲む物も冷たい物から温かい物へ…シャワーやお風呂の温度も変えたり…。

季節の変わり目は本当に『うっかり』が多い時でもあるので、気をつけないといけません。色んな事を変えていく時は、体調も崩さないようにしないと、調子まで崩しかねません。様々な事を意識しながら、身体に優しくです。

今日一日が皆さんにとって『季節の変わり目の落とし穴』を意識出来る日になりますように…?

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