毎日暑かった日も、日に日に秋に変わりつつ、色んな事の変化もあります。
着るものも半袖から長袖、食べる物や飲む物も冷たい物から温かい物へ…シャワーやお風呂の温度も変えたり…。
季節の変わり目は本当に『うっかり』が多い時でもあるので、気をつけないといけません。色んな事を変えていく時は、体調も崩さないようにしないと、調子まで崩しかねません。様々な事を意識しながら、身体に優しくです。
今日一日が皆さんにとって『季節の変わり目の落とし穴』を意識出来る日になりますように…?
