ストレスは溜めない、吐き出す。が大事。
発散の仕方は人それぞれですが、とにかく溜めない事。溜め込んでしまうと、身体にも出るし、精神的にも不安定になったりします。
ちょっとした愚痴をこぼしながら、話す事で自分で納得したり解決したりする事もあるので、愚痴をこぼす事も大事。ただ、聞いてくれた人には『有難う』の一言は忘れずに…。です。誰しもが知らないうちにストレスを抱えてると思います。だからこそ、普段からの発散、生活や休みの日のメリハリは大切です。
今日一日が皆さんにとって『ストレスを吐き出す』という事を意識出来る日になりますように…?
人間関係は本当に難しいもので、一旦誤解されたりすると、ちょっとした事が大きくなって広まったり、批判されたり…。
でも、時には守りに入り、タイミングを見て責める事も大切。その時その場で解決なる事とならない事もあるので、決して感情的にならずに我慢する事が必要な時もあります。でも守りに徹するだけでなく、我慢しながらも責めのタイミングを見て動く。
難しい事ではありますが、とても大切。
回りを巻き込んでる時は特にそうです。
責めも、自分の守りの一つです。
言葉を慎重に選びながら、誤解がとけていけばいいですね。
人と人は難しい。けど、関わる事で変化もあります。
守りと責めを上手に前に進めたらいいですね。
今日一日が皆さんにとって『守りと責め』を意識出来る日になりますように…?
色んな事に対しての自分の基準は大切。
先日、夜の店のお客様との会話で『あ~、俺今日は貧乏だぁ…!』と言うので、『待って待って、あなたの貧乏って、財布にいくらあるとリッチでいくらだと貧乏だと思うの?』って聞いてみました。返ってきた言葉は『俺は財布に一万しかないと貧乏だって思うんだよ』と言うので、『じゃあ、財布に千円しか入ってない人からみればリッチじゃん!金持ちだね~』ってつい言ってしまいました(笑)
でも、お金の価値観や色んな価値観は人それぞれであり、基準は自分が決める事。その人に一言『お金は、無ければ困るけど、回る事が大事。まわってれば良しだよ!無い!無い!とか貧乏だとか言わないの!』と言ってしまいました(笑)お客様は笑いながら『あ~ぁママから怒られた~』と言っていましたが、でも本当、お金は上手く回れば良いのです。自分の身の丈を知り、使い方を考えて、自分の基準を大切にです。
今日一日が皆さんにとって『自分の基準』を意識出来る日になりますように…?