梅雨入りしてから、雨が続いたり、湿気の多い日が続いたり…じめじめした天気に自分までじめじめして負けていませんか？確かに天気がよくないと気持ちもどんよりしがちですが、そんな時こそ、自分の好きな物を食べたり、笑えるDVDを見たり、気分転換は必要です。雨の音はBGMぐらいに思って、自分の気持ちは晴れにしないと…☆今日が皆さんにとって『天気に負けない』という事を意識出来る日になりますように…☆明日も元気に自分らしく…☆
何でも、やったら終わりとか、目標達成したら終わり…とか、それで満足してはいけません。もちろん目標を達成する事は大切ですが、その後も大切です。維持していくにはどうするか、または次はどうするか…。ちゃんと後の事も考えましょう。今日が皆さんにとって『その後』を意識出来る日になりますように…☆明日も元気に自分らしく…☆
暑い日が続くと、どうしても食欲が落ちたり、喉越しのいいものが多くなったり…行動そのものが面倒になったりもします。でも、気持ちで負けない事が大切。暑さのせいにせず、胸を張って、前を見る。やるべき事は後回しにせず、しゃんとして向かう。何事も気持ちからです。今日が皆さんにとって『気持ちで負けない』事を意識出来る日になりますように…☆明日も元気に自分らしく…☆