色んな問題に直面している時は、本当に神経も磨り減るし、自分が自分でないような言葉や行動になる事もあります。問題の真っ只中にいれば、目の前にある事を淡々とこなしていくだけでいっぱいいっぱいという日もあると思います。でも、一日一日こなしていけばこそ、時も過ぎて、おさまりがついている事もあります。
問題がおさまった時には、振り返れば、『経験』に変わり、自分自身が成長しているはずです。今答えや結果が出てないとしても、必ず時間が解決してくれる事ってありますよ。今日一日が皆さんにとって『時間が解決してくれる事』を意識出来る日になりますように…?
人なんて、本当に話してみないとわからない事ってたくさんあります。何の悩みもなく笑っているように見える人ほど、実は大きな悲しみを抱えている事だってあります。そう見えないようにしているだけかもしれません。
私もよく回りの人に『何の悩みもストレスもないでしょう？いいよね。』なんて思われがちだし、言われる事もあります。でも、そんな単純ではありません(苦笑)
人を見ためで判断して自分と比べるなんてせず、笑顔の中にはそうなるまでの様々な事がその人にあったんだと思えるようだといいですね。
今日一日が皆さんにとって『笑顔の奥深さ』を意識出来る日になりますように…?
身体は正直。自分が気付かないうちにサインを出している事もあります。だからこそ、自分の身体や自分の日常的な行動を意識して振り返る事も大事な一つです。
ちゃんと寝れてるのか、食欲はいつもと変わらないか、無意識にいつもと違う行動をしていないか、そして、マイナス的な発想力になっていないか…等々、自分の事を意識してみて下さい。自分の事って、つい二の次になってしまいがちだし、ちょっと体調悪くても無理をしがち…。これくらい平気なんて自分に無理を重ねていくより、時には立ち止まって自分のメンテナンスも必要です。自分の事は自分でないとわからないですよ。
今日一日が皆さんにとって『自分のSOSを見逃さない』という事を意識出来る日になりますように…?