今を変えたいとか状況の変化を求めるなら、まずは行動です。考えるだけでは何も変わりません。行動するには確かに勇気も必要です。でも、その一歩を踏み出すか出さないかで、先は変わってきます。自分がどうしたいのか、どうありたいのか、書き出す事から始めてもいいんです。自分が何を求め、どうしたいのか…。行動は無理だから現状で良いと思うなら、今の状況の中でも、何か満足出来る事を探す。自分が後悔しないように…です。今日一日が皆さんにとって、行動を意識出来る日になりますように…?
何気ない日々の生活が出来ていると、ついつい人は欲張りになりがちで、有り難みを忘れがちになります。何かあって改めて、当たり前の有り難みを感じたりします。私自身、昨日は本当に「食べれる事」の有難みをつくづく感じました。というのも、二日前の夕飯の時に、何故かしら急いで、話しをしながら夕飯を食べていて、つい、箸をガッチリ噛んでしまい…「バキッ」と音がしたんです。歯が折れたわけではありませんでしたが、差歯が揺れてしまい、歯医者に行ったら、なんと差歯の土台が中で割れていて…急遽、根っこまで抜く事になってしまいました…。その日は痛くて痛くてまともに「噛む」事が出来ず…。歯茎の痛みが治まってから食べ物を口に入れた時、「食べる」って当たり前でも、「食べれる」って有り難い事だなぁとつくづく感じました。ちょっとした当たり前を日頃から有り難いと思えるようになれたなら、欲張らずにいれるのかもしれませんね…。今日一日が皆さんにとって、ちょっとした有難みを意識出来る日になりますように…?
時々、色んな事が面倒になり、投げたしたくなったり、何にもしたくなくなる時ってありませんか？気付かないうちに自分が頑張りすぎていると、知らず知らずのうちにストレスがMAXになり、タメ息が増えたり…。そんなときに、色んな事から開放されたくなったりもします。適度に発散出来ていればいいのですが、それも中々思ったようにならない時もあります。そんな時、良いとは言い切れませんが、突発的行動も一つです。急に仕事をOFFにしてみたり、自分の住んでる場所からちょっと離れたり、何にもしない日にしてみるとか…。確かに周りの人が心配する事もあるわけですから、大事な人には事情を話した上で、色んな突発的行動に出て、次の日からの活力になるのであればいいと思います。何事もきっかけって必要だし、気持ちを切り換える為の行動もありです。ちょっとしたいつもと違う行動が、自分を元気にしてくれる事ってありますよ。今日一日が皆さんにとって、活力になるための突発的行動を意識出来る日になりますように…?