意識日記

2018.12.20

活力になるための突発的行動

時々、色んな事が面倒になり、投げたしたくなったり、何にもしたくなくなる時ってありませんか?気付かないうちに自分が頑張りすぎていると、知らず知らずのうちにストレスがMAXになり、タメ息が増えたり…。そんなときに、色んな事から開放されたくなったりもします。適度に発散出来ていればいいのですが、それも中々思ったようにならない時もあります。そんな時、良いとは言い切れませんが、突発的行動も一つです。急に仕事をOFFにしてみたり、自分の住んでる場所からちょっと離れたり、何にもしない日にしてみるとか…。確かに周りの人が心配する事もあるわけですから、大事な人には事情を話した上で、色んな突発的行動に出て、次の日からの活力になるのであればいいと思います。何事もきっかけって必要だし、気持ちを切り換える為の行動もありです。ちょっとしたいつもと違う行動が、自分を元気にしてくれる事ってありますよ。今日一日が皆さんにとって、活力になるための突発的行動を意識出来る日になりますように…🍀

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