最近の自分は喜怒哀楽のどの一文字が多いですか？顔は正直です。楽しければ笑顔になるし、苦しかったり辛い時は暗い表情にもなります。でも、喜怒哀楽は大切。自分の気持ちや感情を無理に押し込めようとすると、大袈裟に言えば顔面神経痛や病気にもなりかねません。喜怒哀楽は人間の表現の仕方です。もちろん笑顔が多いにこしたことはないですが、他の「怒」「哀」の部分も無理に自分の中に押し込めず、ちゃんと表現していきましょう。今日一日が皆さんにとって、喜怒哀楽を意識出来る日になりますように…?
いくら言う事が立派でも、行動が伴っていなければ信用性に欠けてしまいます。人の事をなんだかんだ言うよりも、まずは自分の言葉と行動が一致しているかです。人の粗捜しをするのは簡単ですが、自分と向き合って自分のダメ出しをするって、なかなか出来そうで出来なかったりします。自分に対してはどうしてもいろんないいわけが、自分の守りにもなってしまいます。時には自分の言葉や行動を振り返る事も大切です。今日一日が皆さんにとって、言葉と行動の一致を意識出来る日になりますように…?
暑い日はどうしても冷たいものを好むし、クーラーのあるところが居心地よくなってしまいがち…。でも身体にはあまりいいとは言えませんよね。私自身はビールを飲まないので、ビールの美味しさはわかりませんが、仕事終わりの一杯やお風呂の後の一杯は美味しいっていいますよね。その美味しさを倍増させるためにも、今日はこれをしようという一日の目標があるといいと思います。アルコールが苦手な人は自分の好きなスイーツでもかまいません、何かを達成したときのビールや好きなスイーツは、いつもの美味しさの倍になるはずです。一日の中に目標を持って、達成したあとの自分へのご褒美も準備する。それがあるのとないのでは、頑張り方や、満足感も変わってきますよ☆今日一日が皆さんにとって、達成感を味わう為にという事を意識出来る日になりますように…?