昨日は「色」の意識でしたが、今日は「音」です。色と同様に、音も大切。自分の安心出来る音、元気の出る音、そして「声」も音の一つですし、振動も、音の一つ。自分に響いてくる振動…。振動は身体に感じる音です。自分の好きな音を聞いて、リラックスしたり、元気をだしたり、音の力を上手に使いましょう。今日一日が皆さんにとって、「音」を意識出来る日になりますように…?
誰にでも好きな色ってあると思いますが、色がエネルギーをくれる事もあります。なので、用途によって色を意識して使ってみるという事も大切です。例えば、気持ちが下がっている時に、黒い洋服でまとめたりしたら、ますますテンションが下がる事もあります。気持ちが上を向くよう、あえて明るい色を使うのも良しです。また、部屋の小物や全体的な色の見直しをしてみるも良しです。色んな色を使って、自分自身のモチベーションを上げていきましょう。今日一日が皆さんにとって、「色」を意識出来る日になりますように…?
何か新しい事を始めたり、チャレンジするという事は素晴らしい事。踏み出す力と勇気は必要ですが、一歩前に出ると、意外と笑顔になれたりもします。そして、自分の自信にも繋がります。今日一日が皆さんにとって、踏み出す力と勇気を意識出来る日になりますように…?