何かを変化させたい時は行動が鍵を握っています。確かに何かを決断し、行動するというのは勇気のいる事。でも、自分の行動の一つ一つがちゃんと先に繋がっているし、行動を起こす事で、ちょっとずつちょっとずつ、物事が変化していきます。結果を怖がって行動せず後から後悔するよりも、行動して、結果がどうであれ、自分が納得いく事が大切。行動して、変化を求めるか、行動しないで何も変化を求めないのか…自分次第です。今日が皆さんにとって『行動』を意識出来る日になりますように…☆今日も元気に自分らしく…☆
誰だって、思い通りにならない時ってあります。自分の思っようにならないから、イライラしたり、人にあたりたくなったり、人によってはそのイライラが、衝動買いや暴飲暴食に走ったり…。でもそんな事をしたところで、すっきりなんてしません。発散と、衝動的な行動は違います。まずは、思ったようにならない事があったら、自問自答する事。自分はどうしたいのかを…。相手に期待して言葉を待っても、自分の思ったような答えは帰ってこない事があるわけですから、それに対して感情的になっても何も解決しません。ちゃんと自分の思いを伝える、相手の意見も聞いてみる。思ったようにならない時程、人の言葉を聞いてみる。そこから何を学び、何をどうするかです。今日が皆さんにとって『思い通りにならない時』を意識出来る日になりますように…☆今日も元気に自分らしく…☆
嫌な事があった時、一人で考え事をしたい時、行きたくなる場所ってありますか？例えば海だったり、幼い頃の思い出の場所だったり…。人それぞれ、安心する場所、ホッとする場所、様々あると思います。そういう場所は大切です…。嫌な事があって部屋に閉じこもるより、自分の気持ちがホッとする場所で気持ちの切り替えをするほうが、前向きな考えになれる事だってあります。今日が皆さんにとって『心の逃げ場所』を意識出来る日になりますように…☆今日も明日も元気に自分らしく…☆