意識日記

2009.03.16

ストレスを溜めない為に

いい人をやめてみませんか?という見出しを何かの雑誌で見かけました。確かに、考えてみれば、何か頼まれると嫌といえない人、断れない性分の人っていますよね…。それって自分が納得してやるにはいいですが、無理をして、嫌な思いをしてまでするのは自分にストレスを与える事にもなります。無理なときは無理と断る勇気を持つ事も必要です。どうせ引き受けるなら、快く引き受けたいですね。今日一日が皆さんにとって『無理をしている自分がいないか』を意識出来る日になりますように…☆

2009.03.15

これからをみて判断する

つい、その人の過去の行いでその人を判断してしまったり、決めつけてしまったりしていませんか?仮に過去に問題があったとしても、人は成長していきます。今の頑張りをみてあげる事は出来ませんか?どうしても納得いかない事は、問題から逃げずに、きちんと話しをしてみましょう。今すぐに決断を下すのではなく、もう少しこれからをみてから決めるのも一つです。今日一日が皆さんにとって『決めつけない事』を意識出来る日になりますように…☆

2009.03.14

それぞれの輝き方

恋をしている人は輝いて見えます。結婚生活が安定している人は生き生きしています。パートナーがいない人でも、自分のやりたい事が出来てる人は充実感が溢れています。皆、立場や状況は違えども、今に一生懸命な人は生き生きと輝いています。周りを見てうらやましいと思う気持ちになるのなら、自分も、行動していく事です。誰だって生き生きと出来るんです。全部自分次第です。今日一日が皆さんにとって、生き生きとする事を意識出来る日になりますように…☆

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