ストレスは目に見えるものではないから、どれ位溜まっているかなんてわかりません。
だからこそ、発散は大切。
たかがストレス、されどストレス。ストレスが引き起こす病気さえあります。
あなどれません（苦笑）
でも、どうやって発散したらいいかわからないという人もいます。発散は単純に、自分が笑顔になれる事をしたらいいと思います。
何でもいいんです。自分が笑える事?
今日一日が皆さんにとって「発散は大切」という事を意識出来る日になりますように…?
