意識日記

2020.07.26

目標を達成するために

日々の生活の中に目標を持つって大切。そして目標を達成するために、何をするか…です。ちょっとした普段の自分の好きな事。それを我慢してみる事でもいいんです。目標を達成するまで好きな食べ物を我慢するとか、もしくは目標を達成するために何かをやめるとか…。その分、目標を達成した時には、ご褒美を準備しておく。

そのご褒美はもちろん自分が笑顔になれる事や物。それがあれば、益々目標に向かって頑張れます。『ムチと飴』を自分自身に上手に使いながら…です(苦笑)

ただ頑張るだけでなく、先に楽しみを準備する事も大切です。

今日一日が皆さんにとって『目標を達成するために』という事を意識出来る日になりますように…🍀

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