意識日記

2018.08.19

自分に対してのアメとムチ

人に対しては厳しく出来たりするのに、なぜかしら自分に対しては厳しくするよりも、つい甘やかしてしまう事が多くなりがちです。自分に対して厳しくしたりダメ出しをするって、中々難しいものです。でもだからといって、あまやかしてばかりいたら、自分で自分をダメにしてしまいます。自分のためにも、アメとムチは上手に使い分けていく事が大切。めんどくさいなとか、明日からにしようなんて思う事ほど、自分に厳しく、そして、頑張った自分には、誉め言葉やちょっとしたご褒美で自分を労う。そうやってアメとムチを使い分けながら、自分で自分を成長させる事も大切です。今日一日が皆さんにとって、自分に対してのアメとムチを意識出来る日になりますように…🍀

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