季節の変わり目。『体調管理』を意識して欲しい月です。

まだまだ暑い日もあれば、急に涼しくなったりもします。

水分を補給するにしても、一気に喉を潤すよりは、ゆっくりと…です。

そして、エアコンの使い方も工夫して、なるべく身体に負担がないようにです。

『時間の使い方』を意識して欲しい月です。

今月は何かとあっという間に過ぎる月になりそうです。

無駄のないよう、計画的に過ごしたいですね。

バランスを大切にして欲しい月です。

心と身体のバランス、仕事とプライベートのバランス…。

自分のバランスを上手に保つ事で、気持ちの安定にも繋がります。