自分の感情が暴走する事はありませんか？（苦笑）
私は…時々あります（笑）
特に喜怒哀楽の「怒」が暴走しやすい時があります。
でも、それって結局は自分の思ったようにならないから、感情が乱れてしまうわけで…
後から冷静に考えたら、自己嫌悪に陥る事もあります。
勿論反省をし、相手があっての事なら謝罪もして、自分に、「何やってんの、しっかり！」と言い聞かせますが、いくつになっても、感情をコントロールするって難しいなと思うこの頃です（苦笑）
ある意味、感情を持った生き物ですから、感情が出るのは自然ではあるのですが、喜怒哀楽の中でも、「怒」は、一旦自分の中で考えてから、暴走しないようにしないといけないですね。
今日一日が皆さんにとって「感情のコントロール」を意識出来る日になりますように…🍀