意識日記

2012.04.11

何を補うか

庄内の天気もだいぶ春らしくなってきたので、また朝のウォーキングを始めました。年々体力が落ちてきているのは実感します…。でも、スポーツ選手なんかは、それなりの努力をして、体力を維持してるわけですよね。今までと同じ事をしていたら追いつかない事も出てくるはず。年々足りなくなってくるものに、何を補うか、何をプラスするかです。今日が皆さんにとって『何を補うか』という事を意識出来る日になりますように…☆今日も元気に自分らしく…☆

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