歳と共に、自分の身体や健康には気を使うようになった気がします。
買い物に行っても、気づけば身体に良いとされるサプリを手にして見ていたり、お茶の表示を見ていたり…自分の身体を実験台のように、あれこれ試していたり(苦笑)
『お年頃』だなぁと実感している日々です(笑)
でも、努力は大切。まして自分の身体は自分でメンテしていかないとです。
人から『若く見えますけど何かやってるんですか？』とよく聞かれます。そんな時は何もしてないなんて、ありきたりの言葉ではなく、『努力してます！』と堂々と言います(笑)何も恥ずかしい事でないし、自分をごまかしたり、体裁のいい言葉で『そんな事ないですよ～』なんて言わず、努力の積み重ね！って言います。自分の事を躊躇せずに堂々とする、堂々と言えるって大切な事です。
今日一日が皆さんにとって『堂々と』という事を意識出来る日になりますように…?