意識日記

2020.09.28

負の連鎖をしないために

予定が狂ったり、想定外の事があると、なかなか落ち着いて行動するという事は難しく、ついバタバタとしてしまったり、慌ててしまいがち。でも、その、慌ただしさや急ぐ気持ちが、逆に、何かひとつ抜けてしまったり、忘れ物をしたり…。正に負の連鎖ですよね。

そんな時には、まず、深呼吸をして落ち着く(苦笑)そして、もう一度予定を組み直したりして、慌てない。

思ったようにならないからといって、マイナスにばかりとらえずに、臨機応変に…です。今日一日が皆さんにとって『負の連鎖をしないために』という事を意識出来る日になりますように…🍀

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