意識日記

2020.09.25

自分をしっかりと見る

自分をじっくり見る事なんて、まずないと思います。でも、時には自分を直視する事は凄く大事。

先日、空いてる時間を使って『一人カラオケ』に行きました。人生2回目(笑)

同級生がカラオケ大好きで、最初はビックリして聞いていたのですが、『一人カラオケは発散なるし、バカに出来ないんだよ~!』とあまりにも言うので、何年か前にチャレンジした事をフッと思い出して行ってきました。何となく、ストレスを感じていたので『大声』を出したいなぁと思って…。何年か前は何も考えずにチャレンジしただけでしたが、今回はストレス発散だけでなく、今の自分は、どんな顔してるのかな?どんなふうに人が見てるのかな?と思ったので、途中から携帯で動画を撮って、帰ってからじっくり見てみました(爆笑) 不思議と、恥ずかしいとかはなく、へぇ~、意外と真剣だなとか、暗い顔だなぁとか、マジマジと見ながら、色んな事を思いました。まるでナルシストのようにとらえる方もいるでしょうが、ちょっと違います(苦笑) 自分が何かをしているところを自分で見るって、色んな発見もあります。これ、ストレス溜まったらまたやろう!と思いました。一人カラオケしていた同級生の話を笑いながら聞いていた事にごめんなさいです。バカにしていたわけでないけど、一人カラオケの良さが改めてわかりました。感謝です。ちなみにその日は平日のお昼前でしたが、ほぼ全室稼働でした。それも、一人カラオケは私の他にも何人かいました。それも、ビックリでした。

今日一日が皆さんにとって『自分をしっかりと見る』という事を意識出来る日になりますように…🍀

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