意識日記

2019.02.05

適度

食べ過ぎ、寝すぎ、頑張りすぎ…など、何でも過ぎるのはよくありません。食べ過ぎればお腹は満たされても、眠くなる事もあれば、行動力が鈍る事もあります。寝すぎればだらだらとして、ダルくなる事もあります。なんでも過ぎるのは自分自身に良いとは言えません。なんでも程よくです。今日一日が皆さんにとって、適度という事を意識出来る日になりますように…🍀

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