意識日記

2018.09.21

自分のSOSを見逃さない

朝、いつものようにウォーキングして家に入ってちょっとゆっくりしていたら、外から聞こえてくる虫の声、雀の鳴き声、そして風に乗って聞こえてくる電車の音…。そんな静かな中で、なんだか寂しい気持ちとともに、動きたくないなぁ…って気持ちになり、ん?私、いっぱいいっぱいになってきてる…と、ハッと我にかえり、迷わずコンビニに「あんこ」を買いにいきました(苦笑)朝から饅頭?と思うでしょうが、私はあんこが大好きなので、考えがまとまらない時や、ホッとしたいときは好きな物を食べて、リフレッシュします。自分のSOSは自分で見逃さず、気付いたらすぐに対処していきたいですね。今日一日が皆さんにとって、自分のSOSを見逃さないという事を意識出来る日になりますように…🍀

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