意識日記

喜怒哀楽

皆さんは『喜怒哀楽』ちゃんと表現できていますか？ある人が『悲しいときや辛い時は笑えるんですが，嬉しい時ほど泣けるんです』と言っていました。それってすごいなぁと思いました。泣きたい時には泣く，笑う時は声を出して笑う。当たり前の事なんですが，出来てない人もいます。ただじっと感情を押し殺してる人もいます。自分をちゃんと表現できないと苦しくなってしまいます。時には泣いてみましょう，大きな声で笑いましょう。気持ちがすっきりしますよ。