意識日記

自然の中で

心が病んだ時ほど，自然とたわむれる時間が必要です。山でも海でもいいです。そういう広い自然の中で自分自身と対話する。
私達は日常の生活を繰り返してると，当たり前の事にさえ気付かないでいる時があります。だからこそ，自然の中で，水の音や鳥の声に耳を澄まし，心を穏やかにする，そして『気付く』といいですね…。