一日の中で、朝昼晩のどの時間帯が好きですか？仕事が終わってからのゆっくりした時間帯が好ききな人もいれば日中が好きな人もいれば、人様々だと思いますが、私は『朝』が一番好きです。朝起きて、玄関掃除やトイレ掃除や、やる事やってからのボケーっと色んな事を考える朝は私の至福の時(笑)
たまに朝からコンビニに行く時があるのですが、コンビニまでの往復のちょっとした距離の中でも、景色だけでなく、様々な人の景色も見れます。元気に夫婦でウォーキングしてる人、黙々と歩く人、腰の曲がったおばあちゃんが一生懸命に草むしりしてる姿…。そんな人達を見て、勝手に元気な気持ちになります(笑)
今の時間は近くのお寺の鐘の音も響いて、なんとも清々しいです。
朝は一日の始まり。元気にスタートしたいですね。
勿論、清々しい毎日ばかりではないし、時には夢見が悪く、気持ちがスッキリしない日もあります。でもそんな時には、鏡の自分に向かって『大丈夫、大丈夫、大丈夫。なるようになる。今日も一日何事もありませんように…』と言い聞かせて、自分にニコッと笑顔を向けます。どんな気持ちであっても、時間は過ぎていきます。笑顔、笑顔です。
今日一日が皆さんにとって『朝』を意識出来る日になりますように…?
今日という日は今日だけ。同じ日はありません。
ただ何となく過ごす一日も平穏で悪くはないですが、ダラダラと何をしてるのかわからないような一日は勿体ないです。
一日の中で、これだけはしようという自分の決めた事があれば、メリハリある一日になります。その積み重ねが一ヶ月、一年…と繋がっていき、その中で結果も伴ってきます。逆に考えてみれば、一年をどんな年にしたいかで、毎日のやる事を決めるのもありです。
一日一日を、大切に使いたいですね。
今日一日が皆さんにとって『メリハリある一日』を意識出来る日になりますように…?
自己管理って、簡単そうで難しい。
自分には甘くなってしまって、やるべき事が後回しになったり、なぁなぁになったり…。
自分をだらしなくしないためにも、自分の決め事をつくるのも一つです。
一日の中でこれだけはやるとか、一つだけやる事を決めるのもいいと思います。
チリも積もれば山となる。たった一つの事でも、毎日の積み重ねが大きなものに変わっていきます。コツコツと確実にです。
現状の自分を見直して、自己管理をしっかりと。です。今日一日が皆さんにとって『自己管理』を意識出来る日になりますように…?