意識日記

2018.10.03

年を重ねる自分

人は年を重ねる毎に、考え方も変わるし、好みも変わったりします。最近は自分自身、色んな事が変わったなぁとつくづく思います。若い頃は重ね着みたいなのは嫌いで、ごろごろ厚着みたいなのが苦手で、素肌にブラウスだったのが、今はインナーを着るようになり…(苦笑)冬でも家の中では靴下を履かなかったのが、寒くなってくると家の中でも靴下を履くようになり…年々自分の身体の変化も感じます。でも、それを無理に若い頃みたいにしようと頑張らずに、今の自分を素直に受けいれるように心がけています。考え方も、好みも、体型も、変化して当たり前。年と共に経験も重ねて成長しているんだもの。自分らしく年を重ねていけたらいいなと思います。今日一日が皆さんにとって、年を重ねる自分を意識出来る日になりますように…🍀

2018.10.02

予備の確認

今年は台風や地震、自然災害が多いですが、皆さんは「予備」の物は準備出来ていますか?私自身、準備万端なわけではありませんが、乾電池は常に予備があります。三陸沖地震の時、乾電池があったお陰で携帯の充電が出来て、携帯でテレビのニュースが見れたので、それ以来それが頭に残っているからか、乾電池は切らしたくないと思って予備があります。予備は大切だし、備えは大事。改めて自分の身の回りを確認してみる事は必要ですね。今日一日が皆さんにとって、予備の確認を意識出来る日になりますように…🍀

2018.10.01

生活の仕方

生活の仕方は本当に人それぞれ違うものです。もちろん、育った環境でも違います。例えば、歯を磨くのも、起きたらすぐという人もいれば、食事を終えてからの人もいるし、お風呂も、夕飯前に入る人もいれば、寝る前に入る人もいるし…。どちらが正しいとかではなく、どちらが自分が心地よいか、気分が良いかです。時に新鮮さを体感したいなら、寝る前のお風呂を食事前に変えたり、朝のご飯をパンに変えたり…。いつもとちょっと違うパターンにするだけで気持ちのモチベーションも変わりますよ。時にはそういう変化を楽しむのもいいと思います。生活も楽しくです。今日一日が皆さんにとって、生活の仕方を意識出来る日になりますように…🍀

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